Wat is de Mineralenuitdaging?
De Mineralenuitdaging is een maand zonder alcohol die wordt georganiseerd in België en werd gelanceerd door de Stichting tegen Kanker. Bijna 1,5 miljoen Belgen hebben al verklaard deel te hebben genomen aan de Mineralenuitdaging sinds de lancering van de eerste editie in 2017. [1] Deze maand zonder alcohol is een gelegenheid om na te denken over onze relatie met alcohol en gezondere alternatieven, zoals kefir, te ontdekken!
De voordelen van het stoppen met alcohol
Een pauze nemen van alcoholconsumptie biedt tal van voordelen die je dagelijks leven kunnen verbeteren. Een studie uitgevoerd door Britse wetenschappers heeft aangetoond dat 71% van de deelnemers aan een maand zonder alcohol een verbetering van hun slaapkwaliteit en een beter gevoel van welzijn in hun gezondheid opmerkten. Bovendien meldde meer dan de helft van de deelnemers gewichtsverlies, meer energie, verbeterde concentratie en een betere huid! Deze deelnemers voelden ook minder de behoefte om alcohol te drinken in de maanden na deze ervaring. [2]
Een calorische alcoholische drank inruilen voor kefir: wat is het voordeel?
Misschien probeer je om je dagelijkse calorie-inname om verschillende redenen te verminderen? Het stoppen met alcoholconsumptie zal ook drastisch het aantal calorieën dat je elke dag consumeert verlagen. Dit komt doordat alcohol een zeer calorische drank is. Voor 100 ml, rekenen we 305 kcal voor Cognac, 124 kcal voor Spritz en 247 kcal voor Whisky. [3] Wat betreft de kefirs die wij aanbieden, bevat het ongeveer 4 kcal per 100 ml… Een verwaarloosbaar aantal in vergelijking met de calorieën die alcohol biedt. De Kefir Eau Vertueuse is daarom de oplossing om je te ondersteunen in je plannen om je calorie-inname te verlagen. Je kunt dus genieten zonder schuldgevoelens!
Een beetje rust voor je lever
Om door ons lichaam te worden opgenomen, wordt alcohol gemetaboliseerd in onze lever door middel van enzymen en ketenreacties. Het stoppen met alcohol zal dit essentiële orgaan helpen zich te beschermen en uit te rusten.
De voordelen van de combinatie Mineralenuitdaging X Kéfir Eau Vertueuse
We hopen dat je de voordelen van de Mineralenuitdaging goed hebt begrepen! Deze uitdaging is een gelegenheid om een pauze te nemen van je jaarlijkse consumptie, je gewoonten te doorbreken en nieuwe, gezondere en lichaamsvriendelijke alternatieven te ontdekken! Het is tijd om te laten zien dat genieten en lachen met vrienden niet automatisch samengaat met alcohol, maar eerder met kefir! Door de Mineralenuitdaging aan te gaan, kun je ook van deze gelegenheid gebruik maken om kefir je nummer 1 partner te maken tijdens je uitjes met vrienden en borrels. In onze familie brouwerij hebben we een recept en een conserveringsmethode ontwikkeld waarmee we je ongepasteuriseerde kefir kunnen aanbieden. Het pasteurisatieproces is een verwarmingsstap die schadelijke bacteriën elimineert die het product kunnen bederven. Deze methode zorgt er echter ook voor dat de goede elementen in onze gefermenteerde drank verloren gaan. Zonder pasteurisatie behoudt onze kefir al zijn elementen en deugdzame eigenschappen.Dus wacht niet langer! Voor een aangename en heilzame Mineralenuitdaging, plaats je kefirbestelling op onze website of ga naar je lokale bio winkel!
[1] “Qu’est-ce que Tournée minérale,” Tournée Minérale. Accessed: Feb. 05, 2025. [Online]. Available: https://tournee-minerale.be/quest-ce-que-tournee-minerale/
[2] M. Cohut, “Giving up alcohol for just 1 month has lasting benefits.” Accessed: Feb. 05, 2025. [Online]. Available: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324079#1-alcohol-free-month-boosts-long-term-health
[3] “Alcools & liqueurs : tableau des calories.” Accessed: Feb. 05, 2025. [Online]. Available: https://www.tableaudescalories.net/aliment/alcools-liqueurs
Comments